Academie

Rust in je hoofd Academie

❤️ Als je rust krijgt in je hoofd, kun je weer vanuit je hart gaan leven❤️

Ben je klaar met de drukte en onrust in je hoofd?

Zit jij ook hoog met je energie? Daarmee bedoel ik dat je compleet op gaat in jouw denken en jouw gedachten geen moment stil zijn.
Vanuit die gedachten ontstaan de meeste gevoelens en emoties. Het gevolg is heel vaak ook een hoge ademhaling met als gevolg stress en mogelijk overspanning of zelfs een burn out.

Door te leren hoe je de energie naar beneden brengt, naar onder in je buik, krijg je weer rust en meer levensenergie. Daarvoor is het belangrijk je hoofd tot rust te brengen, de leiding te nemen over je leven en de energie optimaal te laten stromen.

Om dit te bereiken heb ik 4 pakketten samengesteld:

Pakket 1: Rust in je hoofd

Pakket 2: Persoonlijk Leiderschap

Pakket 3: Omgaan met (hoog) gevoeligheid

Pakket 4: De magie van energie

Je kunt deze pakketten los kopen of je kunt direct kiezen voor het totaal pakket. Maak een keuze vanuit je hart, wat jij voelt dat je op dit moment nodig hebt voor transformatie. Alleen nieuwe keuzes leiden tot nieuwe resultaten. 

Pakket 1: Rust in je hoofd

Als het druk is in je hoofd, dan voel je onrust.
Deze onrust kan leiden tot stress.
Langdurige stress kan leiden tot overspanning of uiteindelijk zelfs tot een burn out.

Herken je dit?

  • Je bungelt zelf ergens onder aan de prioriteitenlijst
  • Je zou meer tijd voor jezelf willen 
  • Je vindt het soms lastig om een balans te vinden tussen alle verschillende rollen
  • Je hebt last van een kort lontje of schuldgevoelens
  • Je bent vaak moe of gehaast
  • Je piekert veel
  • Je hebt vraagtekens bij wie ben ik, wat wil ik, wat vind ik belangrijk?

Pakket 1 bestaat uit 3 verschillende trainingspakketten, die stuk voor stuk bijdragen aan rust in je hoofd. Namelijk:

  1. Rust in je hoofd basistraining (10 modules)
  2. Van stress naar rust (8 modules)
  3. Van hoofd naar hart (6 modules)

Rust in je hoofd basistraining: 

Module 1: Grip op emoties
Module 2: Balans tussen liefde en angst
Module 3: Stop het piekeren
Module 4: Stress de Baas
Module 5: Ontdek jouw kwaliteiten
Module 6: Grenzen stellen
Module 7: De invloed van jouw omgeving & communicatie
Module 8: Heel je blokkades
Module 9: De kracht van liefde en dankbaarheid
Module 10: Van droom naar missie

Ook de training van stress naar rust is inbegrepen. 8 essentiële sleutels om te zorgen dat je minder stress klachten hebt en vanuit rust keuzes kunt maken.

Sleutel 1: Leef in het hier en nu en doe 1 ding tegelijk
Sleutel 2: Een betrouwbaar systeem
Sleutel 3: Grip op je to do lijst
Sleutel 4: Denk positief en oplossingsgericht
Sleutel 5: Prioriteiten stellen
Sleutel 6: 3 goede dingen oefening
Sleutel 7: Houd de batterij vol
Sleutel 8: Je gevoel volgen, hoe doe je dat?

Module 1: Denkfoutjes
Module 2: BewustZIJN
Module 3: Train je succesgeheugen
Module 4: PrioriTIJD
Module 5: De routekaart
Module 6: Intuïtie

ADVIESPRIJS 1.199 EURO

Je bespaart ruim 70%

NU € 349

Pakket 2: Persoonlijk Leiderschap

Onrust en een gevoel van machteloosheid kunnen zo frustrerend zijn. Alles overkomt je. Het lijkt wel of alle ellende altijd op jouw bordje terecht komt. Je hebt er zo genoeg van dat dingen jou overkomen, je zou zo graag een andere realiteit hebben.  

In dit pakket leer je een nieuwe manier van denken en leven die zorg voor persoonlijk leiderschap. 

Persoonlijk leiderschap neemt je in 6 weken stap voor stap mee naar een nieuwe manier van denken en een nieuwe manier van leven.

Persoonlijk leiderschap bepaalt hoe je leven eruit ziet. Het heeft invloed op je relaties, op je werk, op je geluk, op je financiën, op alles! 

Ben jij er klaar voor om te ontdekken wie je werkelijk kunt zijn, om jouw mooiste leven te creëren?

Kies je ervoor slachtoffer of leider van het leven te zijn?

Als je hoopt op een magische pil of een toverstaf, dan is dit programma niets voor jou. Voor andere resultaten zijn echt andere acties nodig. Als je wilt dat er iets verandert dan zul je in actie moeten komen!

Als jij open staat voor nieuwe inzichten, voor nieuwe acties, als je écht klaar bent voor een volgende stap in je leven, lees dan vooral verder!

Persoonlijk leiderschap neemt je mee naar transformatie in 6 modules:

Module 1: Verantwoordelijkheid nemen

"Ja maar hij", "ja maar zij", "ja maar de omstandigheden". Er zijn altijd mogelijkheden om de verantwoordelijkheid buiten jezelf te leggen. Alleen dat maakt je ook enorm machteloos, je wordt een slachtoffer. 

Als je ervoor kies verantwoordelijkheid te nemen, altijd en overal, dan stap je in de regie. Dan stap je in het leiderschap. 

In deze les laat ik je zien hoe je verantwoordelijkheid kunt nemen en laat ik je zien wat er kan veranderen als je deze keuze maakt. Als je kiest voortaan de leider te zijn van je leven.

-De video duurt 37 minuten -
BONUS: Ho'oponopono loslaat techniek twv 49 Euro

Module 2: Dankbaarheid

Hoe kun je verlangen, vragen om meer, als je niet tevreden bent met wat je hebt? We willen altijd meer, een groter huis, een mooiere auto, leukere vrienden, meer liefde, meer waardering, meer, meer, meer....

Wat is er allemaal wel in je leven om dankbaar voor te zijn? Voel je die dankbaarheid? Toon je die dankbaarheid? 

Ga op zoek naar de wonderen in je leven met deze les.

-De video duurt 13 minuten -
BONUS: dankbaarheidsdagboek

Module 3: Verhoog je energieniveau

ALLES is energie. Je lichaam bestaat uit energie, je gedachten bestaan uit energie, alles om je heen bestaat uit energie.

Hoe hoger jouw energieniveau is, hoe meer rust je zult ervaren en hoe fijner je leven is. Voor een droomleven is een hoog energieniveau super belangrijk.

Voor een ideaal energie niveau is de energiedriehoek super belangrijk: Mindset, slaap / beweging, voeding.

Over deze drie aspecten vertel ik je van alles in deze les. Tips, inzichten en ACTIE!

-De video duurt 44 minuten -
+ BONUS: MIR methode twv 39 Euro

Module 4: Ochtendrituelen

Wat hebben Oprah Winfrey, Anthony Robbins, Louise Hay en Gabrielle Bernstein met elkaar gemeen?

Ze hebben allemaal een krachtig ochtendritueel! Elke ochtend nemen ze bewust de tijd om hun dag en het leven dat ze wensen te creëren. Op deze manier halen ze alles uit hun leven!

Vraag jij jezelf ook wel eens af: “Hoe komt het dat de 1 wel succesvol is en de ander niet? Waar ligt dit aan? “

Ik vind het mega interessant om daar naar te kijken, om daar van te leren, om te ontdekken wat zij anders doen! Succes en geluk hebben NIETS te maken heeft met toeval. Je creëert het zelf! Je kunt jezelf programmeren voor succes!

In deze les geef ik suggesties voor krachtige ochtendrituelen, zodat je zelf jouw rituelen kunt gaan ontwikkelen. Zodat jouw leven ook kan veranderen, zodat jij ook alles eruit kunt gaan halen wat erin zit!

-De video duurt 25 minuten -

Module 5: De energie van geld

Het taboe onderwerp in onze maatschappij: geld!

We doen vaak heel geheimzinnig over geld. Niemand mag weten hoeveel we precies verdienen, je vertelt niet hardop waar je het aan uit geeft. Tijdens onze opvoeding krijgen we al de nodige geldblokkades mee "geld groeit niet aan de boom", heb je vast ook wel eens gehoord?! 

Draait alles in het leven om geld of zou geld juist niet belangrijk moeten zijn? Hoe kom je aan deze overtuiging? En hoe kom je eraf?

In deze les laat ik je op een andere manier naar geld kijken. Nodig ik je uit om geld in je leven toe te laten. Om geld te gaan zien als liefdevolle energie die in overvloed door jou heen mag stromen.

-De video duurt 33 minuten -

Module 6: Communicatie

We horen elkaar wel, maar we luisteren niet....

Alles draait om communicatie. Communicatie in jezelf, je innerlijke dialoog. Communicatie met de mensen om je heen. 

We luisteren vaak om te antwoorden, niet om daadwerkelijk goed te luisteren en elkaar te begrijpen. Om zonder oordeel te horen wat de ander zegt.

Communicatie is zo mega belangrijk. Als je communicatie skills verbeteren, verandert er zo veel in jouw leven. Deze les leer ik je hoe je die technieken kunt verbeteren.

-De video duurt 39 minuten -

Auteursrecht: damedeeso / 123RF Stockfoto

Je ontvangt nu tijdelijk de volgende 9 online trainingen bij dit programma (ter waarde van 810 Euro): 

Alle bonussen bestaan uit een video training, totaal 7 uur en 22 minuten aan kijkmateriaal. 

Bonus 1: Hoe bouw je een succesvol (online) bedrijf
Bonus 2: Ontspannen met geld omgaan
Bonus 3: Oefenen met ons oordelen vermogen (RET therapie)
Bonus 4: Oerbrein en spiritueel ontwaken
Bonus 5: De kracht van woorden
Bonus 6: Ontdekken wie je werkelijk bent
Bonus 7: Geloof en overtuiging
Bonus 8: Verlangen, als brandstof voor groei
Bonus 9: Breek vrij van je gedachten en gewoonten

ADVIESPRIJS 1.199 EURO

Je bespaart ruim 70%

NU € 349

Pakket 3: Omgaan met (hoog)gevoeligheid

Herken jij dit?

  • Voel jij je vaak anders?
  • Ben je vaak moe of heb je weinig energie?
  • Komt de wereld heel intens bij jou binnen?
  • Ben je heel gevoelig voor de stemming van anderen?
  • Vind je het lastig om jouw grenzen aan te geven?

Als je constant alles voelt, ziet en hoort kan dat heel vermoeiend zijn. (Hoog)gevoeligheid kan vervelend zijn als je uit balans brengt en overspoelt. Als je echter grip krijgt op je gevoeligheid dan kan het juist een enorme kracht zijn. Je hebt namelijk een veel betere intuïtie en vaak daardoor een hoge emotionele intelligentie.
Vrijwel alle lichtwerkers zijn hooggevoelig en hebben van hun gevoeligheid hun kracht gemaakt. 
In de Omgaan met hooggevoeligheid training vind je:

  • E-Book omgaan  met hooggevoeligheid
  • Meditatie ontspannen in 5 minuten
  • Meditatie energieveld schoonmaken
  • Audio: Wat is hooggevoeligheid
  • Audio: 8 tips om meer balans te krijgen
  • Audio: 12 tips die hooggevoelige kinderen (en volwassenen) helpen
  • Audio: Meer zelfliefde

Bovendien krijg je toegang tot:

7 modules om je intuïtie te ontwikkelen inclusief masterclass

  • Les 1: Wat is intuïtie? – Het Aquarius tijdperk – Nieuwe Tijd Kinderen – Hoe herken je intuïtie?
  • les 2: Het veld – Soorten intuïtie: inzicht, beslissingen, creatie – zoek rust op
  • les 3: Maak verbinding met je lichaam – Aarden en centreren – Willen in plaats van moeten
    Bij deze les zitten 2 bonus meditaties: Spanning los laten in 5 minuten, Wit licht meditatie.
  • les 4: gebruik al je zintuigen – Helder zien – Engelengetallen
  • les 5:  Helder voelen – Helder horen – Helder proeven – Helder ruiken
  • les 6: Helder weten – Vertrouwen op je intuïtie – Mogelijke veranderingen bij het ontwikkelen van je intuïtie
  • les 7: Hoe weet je dat intuïtie klopt? – Déjà vu – Voorspellende dromen
  • les 8: Affirmaties – Creatiedagboek
  • les 9: Gidsen en engelen – Wat zijn gidsen? – De zielsgroep – Hoofdgids of oergids – Hulpgidsen en helpers – Spontane gidsen – Een gids om hulp vragen
    Meditatie: Ontmoet jouw gids
  • les 10: Onderscheid maken in wat van jou is en wat van de ander – Als je niet gelijk inzicht krijgt – Leer van het verleden – Innerlijk kind
    Meditatie: Innerlijk kind meditatie

Bonus 1: Synchroniciteit, toeval of magie?
Bonus 2: Hoe voorkom je een herfstdip?
Bonus 3: Zelfliefde is de basis
Bonus 4: Training: afstemmen op de bron
Bonus 5: Leven op het ritme van de maan
Bonus 6: Omgaan met verdriet en ellende om je heen

ADVIESPRIJS 1.199 EURO

Je bespaart ruim 70%

NU € 349

Pakket 4: De magie van energie

Hoe beter de energie stroomt, hoe meer energie je voelt en hoe beter je intuïtie werkt. Om de energie optimaal te laten stromen is het belangrijk blokkades op te heffen (oud verdriet en oude pijn) en vanuit het nu, zonder oordeel te leven. Er zijn een aantal zeer doeltreffende technieken die je hierbij helpen.

Ho'oponopono is een Hawaiaans vergevingsritueel dat energie kan transformeren. Als JIJ de energie transformeert, dan zul je merken dat de ander mee transformeert. Vaak willen we een ander veranderen, maar met deze techniek is dat niet nodig. Door zelf verantwoordelijkheid te nemen en de energie te veranderen, zal je omgeving mee veranderen. 

EFT is een kloptechniek en wordt vaak de kloplossing genoemd. Door te kloppen kun je eenvoudig blokkades doorbreken en oude pijn en oud verdriet neutraliseren. Je negatieve en emotionele gevoelens verdwijnen als sneeuw voor de zon. Bovendien kun je deze kloptechniek gebruiken om meer energie te voelen. 

Meditaties en visualisaties helpen je om tot rust te komen en een nieuwe realiteit te creëren. Je krijgt toegang tot een map vol meditatie en visualisaties

  • Oude ballast los laten
  • Contact maken met de aarde, Lemurie of Atlantis
  • Ontspannen in 5 minuten
  • Contact maken met je gids
  • Innerlijk kind helen
  • Wit licht meditatie
  • Ademhaling
  • Energieveld schoon maken
  • Een goed gevoel oproepen

Als klap op de vuurpijl krijg je toegang tot deze 3 bonussen:

Bonus 1: Zelfliefde en MIR methode
Bonus 2: Maya Wijsheid
Bonus 3: Energetisch Reinigen

ADVIESPRIJS 599 EURO

Je bespaart ruim 70%

NU € 179

Nu is het jouw beurt! 

Rust in je hoofd Specialist

Ik ben Sandra van Lenthe, rust in je hoofd specialist en trainer.

Als ex-piekerkoningin en stresskip weet ik alles van druk in je hoofd zijn.

Stress, piekeren, faalangst, perfectionisme en hooggevoeligheid... ik was ervaringsdeskundige!

Mijn leven is écht veranderd dankzij de leerschool van onze kinderen én alle opleidingen die ik heb gevolgd. Ik ervaar nu rust in hectische perioden, kan dingen meer op zijn beloop laten en heb geleerd met mijn gevoeligheid om te gaan. Ik leef nu echt vanuit flow en ontspanning! Ik leef mijn passie: het trainen en coachen van vrouwen én reizen met onze kinderen.

In deze academie leer ik je heel graag hoe jij ook die rust in je hoofd kunt krijgen. Hoe je hoofd en hart weer kunt verbinden! 

Leer je over het thema van die week (intuïtie, piekeren, grenzen, zie het programma van oktober hieronder) Deze training duurt circa 20-30 minuten.

Direct na de training beantwoord ik live de vragen die er zijn. Vragen die vooraf toegestuurd zijn én vragen die live gesteld worden. Je mag vragen stellen over ALLE onderwerpen die je helpen rust in je hoofd te krijgen.

Je mag zelf vragen stellen en je leert ook enorm van de vragen van anderen. Het is aan jou of je actief deel neemt aan het gesprek of dat je liever in stilte kijkt, luistert en leert

Wat is inbegrepen?

Je krijgt lifetime toegang tot de gekozen trainingen in de online Rust in je hoofd Academie. Dit houdt in dat je de trainingen kunt volgen in jouw eigen tempo en zo vaak als je wilt. 

Als je kiest voor TOTAAL lidmaatschap krijg je toegang tot alle 4 de pakketten + een bonus map met trainingen. Je hoeft dan nooit meer een andere rust in je hoofd training te kopen. Dit pakket is zo compleet, dat je een leven lang kunt leren en groeien.  

TOTAAL PAKKET

TOTAAL
per maand 

Pakket 1

+ Pakket 2

+ Pakket 3

+ Pakket 4

+ Bonus pakket


Jouw unieke aanbieding vandaag:

EUR 99 / maand

Je betaalt 12 termijnen.

Na 12 termijnen/ maanden GRATIS lifetime toegang

TOTAAL
eenmalig


PAKKET 1 van 1.199 voor EUR 349

PAKKET 2 van 1.199 voor EUR 349

PAKKET 3 van 1.199 voor EUR 349

PAKKET 4 van 599 voor EUR 179

TOTAAL van 4.196 voor EUR 1.226


+ toegang tot een bonus pakket (extra trainingen)


Normale prijs:

 EUR 1.226

Jouw unieke aanbieding vandaag:

 EUR 1.090

bespaar 136 euro

Eenmalige investering
Je krijgt lifetime toegang

Aanbieding nog geldig gedurende:

00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds

PRIJSGARANTIE

Als jij voor dit tarief instapt, hoef je nooit bij te betalen als het tarief omhoog gaat. 


Jij houdt dit lage (maand)tarief voor zo lang als je lid bent. 

Als jij voor dit tarief instapt, hoef je nooit meer te betalen. Jij houdt dit lage maandtarief voor zo lang als je lid bent. 
Ter vergelijking... Voor een 1-op-1 live consult van 50 minuten betaal je 80 Euro. Voor 1 keer 1 consult.
In de sportschool train je voor conditie. Ik train je om balans en rust in je hoofd te krijgen. Echter, goedkoper dan een sportschoolabonnement!

Ervaringen van anderen

 Michelle 

quote-left

De Rust in je hoofd Academie heeft mij geleerd om in de spiegel te kijken. Om het beste in mensen om mij heen te zien en in mijzelf. Leven in het hier en nu en zoekend naar mogelijkheden. Ik ervaar zoveel meer innerlijke rust. Sandra is voor mij DE coach. Enthousiast, open, eerlijk en daar als je haar nodig hebt. Het heeft mijn leven verrijkt.

 Wendy 

quote-left

De Rust in je hoofd Academie heeft mij geholpen om anders naar dingen te kijken maar ook naar mezelf! Ik heb het gevoel dat ik weer op het goede spoor zit, ben positiever en zekerder van mijzelf.

 Lizzy 

quote-left

Ik heb geen seconde spijt gehad dat in in de Rust in je hoofd Academie ben gestapt. Dankzij de enthousiaste en waardevolle coaching en inzichten van Sandra, en de spiegel die ze waar nodig even voor houdt, maak ik eindelijk de stappen die ik al zo lang wilde maar alleen niet wist te maken. Dank je wel Sandra!

Veel gestelde vragen

Wat heb ik nodig om mee te kunnen doen?

Wat is lifetime?

Hoe lang duurt het tot ik resultaat merk?

Hoe krijg ik toegang tot alle trainingen?