Hoe zorg je dat emoties van anderen je minder raken

Huil jij mee als een ander verdrietig is of als je leed op televisie ziet?Heb je ook allemaal boze gevoelens als een ander boos reageert?Dan ben je heel gevoelig voor de emoties van anderen. Hoe (hoog)gevoeliger je bent, hoe sterker emoties van een ander bij jou binnen komen. In een livestream op Facebook heb ik […]

Lees verder

VIDEO: Meer energie tips

Zou je meer energie willen hebben, ook aan het einde van de dag? Kijk deze video vlog voor tips en inspiratie voor meer energie.Ik leg je precies uit wat energie is en hoe je er grip op kunt krijgen. Veel kijkplezier! Liefs, 

Lees verder

De 3 meest gemaakte denkfouten

Denkfoutjes iedereen heeft ze. Als je erop let zie je deze “foutjes” overal.Vandaag gaan we de meest gemaakte denkfoutjes ontrafelen, omdat dit enorm bijdraagt aan de rust in je hoofd en je gevoel van geluk.Ben je er klaar voor? Hier komen ze:Denkfout 1: Focussen op wat je NIET wiltJe hebt vast wel eens gehoord van […]

Lees verder

Door FOMO ben jij verslaafd aan Social Media!

Social Media hebben een enorme invloed op onze stress en onrust. Hoe vaak per dag check jij jouw Facebook, Instagram en andere Social Media?Wat is de reden dat jij zo vaak per dag de Social Media checkt?FOMO staat voor Fear Of Missing Out. Met andere woorden, je bent bang om iets te missen. Het ultieme […]

Lees verder

4 vragen die je leven veranderen

4 vragen die je leven veranderen is gebaseerd op het werk van Byron Katie. Deze vier vragen nodigen je uit om je oordelen en meningen eens op een andere manier te bekijken. Iedereen heeft de hele dag door gedachten, oordelen en meningen. En we hebben altijd het idee dat ons hoofd de waarheid bezit. Ik heb […]

Lees verder