Huil jij mee als een ander verdrietig is of als je leed op televisie ziet?Heb je ook allemaal boze gevoelens als een ander boos reageert?Dan ben je heel gevoelig voor de emoties van anderen. Hoe (hoog)gevoeliger je bent, hoe sterker emoties van een ander bij jou binnen komen. In een livestream op Facebook heb ik […]
Lees verder
Zou je meer energie willen hebben, ook aan het einde van de dag? Kijk deze video vlog voor tips en inspiratie voor meer energie.Ik leg je precies uit wat energie is en hoe je er grip op kunt krijgen. Veel kijkplezier! Liefs,
Lees verder
Denkfoutjes iedereen heeft ze. Als je erop let zie je deze “foutjes” overal.Vandaag gaan we de meest gemaakte denkfoutjes ontrafelen, omdat dit enorm bijdraagt aan de rust in je hoofd en je gevoel van geluk.Ben je er klaar voor? Hier komen ze:Denkfout 1: Focussen op wat je NIET wiltJe hebt vast wel eens gehoord van […]
Lees verder
Voel je ook dat er meer is tussen hemel en aarde? Het is alleen zo lastig er de vinger op te leggen WAT er dan precies is. Je wilt het snappen, er grip op krijgen en tegelijk is het ongrijpbaar een vaag… Als hooggevoelig persoon kun je veel onrust voelen. Je pakt stemmingen op van anderen, […]
Lees verder
Als je ervoor kiest om dingen anders te doen, om nieuwe wegen in te slaan of nieuwe keuzes te maken, dan loop je altijd eerst tegen jezelf aan. Dat heb ik zelf afgelopen week ook weer ervaren. Dan zit ik gewoon even minder lekker in mijn vel, omdat ik het zó spannend vind om nieuwe stappen […]
Lees verder
Social Media hebben een enorme invloed op onze stress en onrust. Hoe vaak per dag check jij jouw Facebook, Instagram en andere Social Media?Wat is de reden dat jij zo vaak per dag de Social Media checkt?FOMO staat voor Fear Of Missing Out. Met andere woorden, je bent bang om iets te missen. Het ultieme […]
Lees verder
Als ’s morgens de wekker gaat, welk gevoel heb je dan? Sta je zuchtend en steunend op en sleep je jezelf de ochtend door? Spring je fris en fruitig je bed uit en begin je vol energie aan de nieuwe dag? Of iets daar tussen in? Met deze 6 tips begin je elke dag fris en […]
Lees verder
Je gelooft in toeval of in de Wet van de AantrekkingskrachtErgens geloofde ik altijd wel dat toeval niet bestaat, dat er meer is tussen hemel en aarde. Tegelijk voelde het vaak ook wel als iets dat buiten mijn macht lag. Het is geen toeval, maar tegelijk ook iets waar ik geen invloed op had. Zowel in […]
Lees verder
Ontspullen in huis zorgt voor meer rust in je hoofd. Een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd. Probeer het maar eens! Ik geef je 11 tips om met ontspullen te beginnen. Door spullen weg te doen, wordt je leven lichter. Hoe meer spullen je verzamelt, hoe groter de ballast die je met je mee draagt. Al […]
Lees verder
4 vragen die je leven veranderen is gebaseerd op het werk van Byron Katie. Deze vier vragen nodigen je uit om je oordelen en meningen eens op een andere manier te bekijken. Iedereen heeft de hele dag door gedachten, oordelen en meningen. En we hebben altijd het idee dat ons hoofd de waarheid bezit. Ik heb […]
Lees verder