Category Archives for Bewust leven

Ho’oponopono het Hawaiiaanse vergevingsritueel

Ho’oponopono is een eeuwenoud Hawaïaans vergevingsritueel, waar ik heel erg van onder de indruk ben. Het werkt zo mooi en krachtig! Vergeving is heel erg belangrijk, want als je blijft zitten in de emoties van boosheid, wrok of zelfs haat dan doe je jezelf geweld aan. Deze emoties hebben zo’n lage trilling dat het zelfs gezondheidsproblemen […]

Lees verder

Meer energie krijg je zo!

Je hebt energie gevers en energie nemers. Als je lekker geslapen hebt dan is je batterij hopelijk volledig opgeladen. In de loop van de dag loopt die batterij leeg. Hoe snel die batterij leeg loopt hangt van meerdere factoren af! Met name veel (hoog)gevoelige mensen zetten aan alle kanten deurtjes (onbewust) open en lopen volledig leeg op alle […]

Lees verder

Bij jezelf blijven – 3 tips

Wist je dat 90% van alle gevoelens en gedachten helemaal niet van jou is?   Het ene moment ben je blij en het volgende moment voel je boosheid of verdriet en je hebt geen idee waar het vandaan gekomen is. Als je hooggevoelig bent, dan zul je sneller last hebben van de energie van anderen. Je pakt […]

Lees verder

Maanstanden 2019

Leven op het ritme van de maan is heel krachtig en fijn. De kracht van de maan zorgt voor de getijden, voor eb en vloed. Als de maan zoveel invloed op water heeft, dan is het niet vreemd dat de maan ook veel invloed op de mens heeft, op ons lichaam en op onze emoties. Wij […]

Lees verder

Door FOMO ben jij verslaafd aan Social Media!

Social Media hebben een enorme invloed op onze stress en onrust. Hoe vaak per dag check jij jouw Facebook, Instagram en andere Social Media?Wat is de reden dat jij zo vaak per dag de Social Media checkt?FOMO staat voor Fear Of Missing Out. Met andere woorden, je bent bang om iets te missen. Het ultieme […]

Lees verder

Wat zullen ze wel niet denken?

Als iemand heel zelfverzekerd zijn mening verkondigt, dan houd ik mijn mond. Tijdens een vergadering ben ik het eigenlijk niet eens met het besluit, maar ik houd mijn mond. Zo was het vroeger, ik hield heel vaak mijn mond. Niet omdat ik het ermee eens was. Maar omdat ik constant bezig was met wat anderen van mij vonden, […]

Lees verder