Ho’oponopono het Hawaiiaanse vergevingsritueel
Ho’oponopono is een eeuwenoud Hawaïaans vergevingsritueel, waar ik heel erg van onder de indruk ben. Het werkt zo mooi en krachtig! Vergeving is heel erg belangrijk, want als je blijft zitten in de emoties van boosheid, wrok of zelfs haat dan doe je jezelf geweld aan. Deze emoties hebben zo’n lage trilling dat het zelfs gezondheidsproblemen […]
Lees verder
Meer energie krijg je zo!
Je hebt energie gevers en energie nemers. Als je lekker geslapen hebt dan is je batterij hopelijk volledig opgeladen. In de loop van de dag loopt die batterij leeg. Hoe snel die batterij leeg loopt hangt van meerdere factoren af! Met name veel (hoog)gevoelige mensen zetten aan alle kanten deurtjes (onbewust) open en lopen volledig leeg op alle […]
Lees verder
Stop de (zelf)kritiek en maak nieuwe keuzes
Vandaag wil ik een verhaal met je delen, om je te laten zien hoe we onze realiteit creëren. Sophie is 4 jaar. Ze is een gezond en vrolijk meisje. Haar motoriek is nog vol in ontwikkeling. Zo nu en dan gooit Sophie onbedoeld een glas limonade om. Haar moeder zegt dan “jeetje wat ben je onhandig […]
Lees verder
Bij jezelf blijven – 3 tips
Wist je dat 90% van alle gevoelens en gedachten helemaal niet van jou is? Het ene moment ben je blij en het volgende moment voel je boosheid of verdriet en je hebt geen idee waar het vandaan gekomen is. Als je hooggevoelig bent, dan zul je sneller last hebben van de energie van anderen. Je pakt […]
Lees verder
Beter slapen bij volle maan – 5 tips
Hoe gevoeliger je bent, hoe meer je zult voelen van de kracht van de maan. Bij volle maan kan ik de liefde en verbinding met de maan maximaal voelen. Ik VOEL hoe belangrijk de maan is, hoeveel invloed de maan heeft. De kracht van de maan zorgt voor de getijden, voor eb en vloed. Als de maan […]
Lees verder
Maanstanden 2019
Leven op het ritme van de maan is heel krachtig en fijn. De kracht van de maan zorgt voor de getijden, voor eb en vloed. Als de maan zoveel invloed op water heeft, dan is het niet vreemd dat de maan ook veel invloed op de mens heeft, op ons lichaam en op onze emoties. Wij […]
Lees verder
Door FOMO ben jij verslaafd aan Social Media!
Social Media hebben een enorme invloed op onze stress en onrust. Hoe vaak per dag check jij jouw Facebook, Instagram en andere Social Media?Wat is de reden dat jij zo vaak per dag de Social Media checkt?FOMO staat voor Fear Of Missing Out. Met andere woorden, je bent bang om iets te missen. Het ultieme […]
Lees verder
Begin elke dag fris en fruitig met deze 6 tips
Als ’s morgens de wekker gaat, welk gevoel heb je dan? Sta je zuchtend en steunend op en sleep je jezelf de ochtend door? Spring je fris en fruitig je bed uit en begin je vol energie aan de nieuwe dag? Of iets daar tussen in? Met deze 6 tips begin je elke dag fris en […]
Lees verder
Ontspullen voor rust in je hoofd en je huis – 11 tips
Ontspullen in huis zorgt voor meer rust in je hoofd. Een opgeruimd huis = een opgeruimd hoofd. Probeer het maar eens! Ik geef je 11 tips om met ontspullen te beginnen. Door spullen weg te doen, wordt je leven lichter. Hoe meer spullen je verzamelt, hoe groter de ballast die je met je mee draagt. Al […]
Lees verder
Wat zullen ze wel niet denken?
Als iemand heel zelfverzekerd zijn mening verkondigt, dan houd ik mijn mond. Tijdens een vergadering ben ik het eigenlijk niet eens met het besluit, maar ik houd mijn mond. Zo was het vroeger, ik hield heel vaak mijn mond. Niet omdat ik het ermee eens was. Maar omdat ik constant bezig was met wat anderen van mij vonden, […]
Lees verder