❤️ Als je rust krijgt in je hoofd, kun je weer vanuit je hart gaan leven❤️

Pakket 1: Rust in je hoofd

Als het druk is in je hoofd, dan voel je onrust.
Deze onrust kan leiden tot stress.
Langdurige stress kan leiden tot overspanning of uiteindelijk zelfs tot een burn out.

Herken je dit?

  • Je bungelt zelf ergens onder aan de prioriteitenlijst
  • Je zou meer tijd voor jezelf willen 
  • Je vindt het soms lastig om een balans te vinden tussen alle verschillende rollen
  • Je hebt last van een kort lontje of schuldgevoelens
  • Je bent vaak moe of gehaast
  • Je piekert veel
  • Je hebt vraagtekens bij wie ben ik, wat wil ik, wat vind ik belangrijk?

Pakket 1 bestaat uit 3 verschillende trainingspakketten, die stuk voor stuk bijdragen aan rust in je hoofd. Namelijk:

  1. Rust in je hoofd basistraining (10 modules)
  2. Van stress naar rust (8 modules)
  3. Van hoofd naar hart (6 modules)

Rust in je hoofd basistraining: 

Module 1: Grip op emoties
Module 2: Balans tussen liefde en angst
Module 3: Stop het piekeren
Module 4: Stress de Baas
Module 5: Ontdek jouw kwaliteiten
Module 6: Grenzen stellen
Module 7: De invloed van jouw omgeving & communicatie
Module 8: Heel je blokkades
Module 9: De kracht van liefde en dankbaarheid
Module 10: Van droom naar missie

Ook de training van stress naar rust is inbegrepen. 8 essentiële sleutels om te zorgen dat je minder stress klachten hebt en vanuit rust keuzes kunt maken.

Sleutel 1: Leef in het hier en nu en doe 1 ding tegelijk
Sleutel 2: Een betrouwbaar systeem
Sleutel 3: Grip op je to do lijst
Sleutel 4: Denk positief en oplossingsgericht
Sleutel 5: Prioriteiten stellen
Sleutel 6: 3 goede dingen oefening
Sleutel 7: Houd de batterij vol
Sleutel 8: Je gevoel volgen, hoe doe je dat?

Module 1: Denkfoutjes
Module 2: BewustZIJN
Module 3: Train je succesgeheugen
Module 4: PrioriTIJD
Module 5: De routekaart
Module 6: Intuïtie

Deze 3 trainingen met totaal 24 modules geven je alles wat je nodig hebt om rust in je hoofd te krijgen. Als je deze tips en oefeningen toepast dan zal jouw leven ten positieve veranderen. Als je genoeg hebt van de stress en de onrust dan is dit precies wat je nodig hebt!

ADVIESPRIJS 1.199 EURO

Je bespaart ruim 70%

NU € 349

Nu is het jouw beurt! 

Rust in je hoofd Specialist

Ik ben Sandra van Lenthe, rust in je hoofd specialist en trainer.

Als ex-piekerkoningin en stresskip weet ik alles van druk in je hoofd zijn.

Stress, piekeren, faalangst, perfectionisme en hooggevoeligheid... ik was ervaringsdeskundige!

Mijn leven is écht veranderd dankzij de leerschool van onze kinderen én alle opleidingen die ik heb gevolgd. Ik ervaar nu rust in hectische perioden, kan dingen meer op zijn beloop laten en heb geleerd met mijn gevoeligheid om te gaan. Ik leef nu echt vanuit flow en ontspanning! Ik leef mijn passie: het trainen en coachen van vrouwen én reizen met onze kinderen.

In deze academie leer ik je heel graag hoe jij ook die rust in je hoofd kunt krijgen. Hoe je hoofd en hart weer kunt verbinden! 

Leer je over het thema van die week (intuïtie, piekeren, grenzen, zie het programma van oktober hieronder) Deze training duurt circa 20-30 minuten.

Direct na de training beantwoord ik live de vragen die er zijn. Vragen die vooraf toegestuurd zijn én vragen die live gesteld worden. Je mag vragen stellen over ALLE onderwerpen die je helpen rust in je hoofd te krijgen.

Je mag zelf vragen stellen en je leert ook enorm van de vragen van anderen. Het is aan jou of je actief deel neemt aan het gesprek of dat je liever in stilte kijkt, luistert en leert

Wat is inbegrepen?

Je krijgt lifetime toegang tot de gekozen trainingen in de online Rust in je hoofd Academie. Dit houdt in dat je de trainingen kunt volgen in jouw eigen tempo en zo vaak als je wilt. 

ADVIESPRIJS 1.199 EURO

Je bespaart ruim 70%

NU € 349

Aanbieding nog geldig gedurende:

00
Days
00
Hours
00
Minutes
00
Seconds
​PAKKET 1:

Rust in je hoofd training (10 modules)

Van Stress naar Rust (8 modules)

Van hoofd naar hart (6 modules)


Jouw unieke aanbieding vandaag:

EUR 1.199

EUR 349

Eenmalige investering

lifetime toegang

Nu is het jouw beurt! 

Leer je over het thema van die week (intuïtie, piekeren, grenzen, zie het programma van oktober hieronder) Deze training duurt circa 20-30 minuten.

Direct na de training beantwoord ik live de vragen die er zijn. Vragen die vooraf toegestuurd zijn én vragen die live gesteld worden. Je mag vragen stellen over ALLE onderwerpen die je helpen rust in je hoofd te krijgen.

Je mag zelf vragen stellen en je leert ook enorm van de vragen van anderen. Het is aan jou of je actief deel neemt aan het gesprek of dat je liever in stilte kijkt, luistert en leert

Ter vergelijking... Voor een 1-op-1 live consult van 50 minuten betaal je 80 Euro. Voor 1 keer 1 consult.
In de sportschool train je voor conditie. Ik train je om balans en rust in je hoofd te krijgen. Echter, goedkoper dan een sportschoolabonnement!

Ervaringen van anderen

 Michelle 

quote-left

De Rust in je hoofd Academie heeft mij geleerd om in de spiegel te kijken. Om het beste in mensen om mij heen te zien en in mijzelf. Leven in het hier en nu en zoekend naar mogelijkheden. Ik ervaar zoveel meer innerlijke rust. Sandra is voor mij DE coach. Enthousiast, open, eerlijk en daar als je haar nodig hebt. Het heeft mijn leven verrijkt.

 Wendy 

quote-left

De Rust in je hoofd Academie heeft mij geholpen om anders naar dingen te kijken maar ook naar mezelf! Ik heb het gevoel dat ik weer op het goede spoor zit, ben positiever en zekerder van mijzelf.

 Lizzy 

quote-left

Ik heb geen seconde spijt gehad dat in in de Rust in je hoofd Academie ben gestapt. Dankzij de enthousiaste en waardevolle coaching en inzichten van Sandra, en de spiegel die ze waar nodig even voor houdt, maak ik eindelijk de stappen die ik al zo lang wilde maar alleen niet wist te maken. Dank je wel Sandra!

Veel gestelde vragen

Wat heb ik nodig om mee te kunnen doen?

Wat is lifetime?

Hoe lang duurt het tot ik resultaat merk?

Hoe krijg ik toegang tot alle trainingen?

Ter vergelijking... Voor een 1-op-1 live consult van 50 minuten betaal je 80 Euro. Voor 1 keer 1 consult.
In de sportschool train je voor conditie. Ik train je om balans en rust in je hoofd te krijgen. Echter, goedkoper dan een sportschoolabonnement!